Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Ćwicz twarz!
Ćwiczenia fizyczne mają niezwykłą moc, dlatego są elementem każdej diety. Biegamy, aby mieć smukłe nogi, robimy brzuszki by wzmocnić mięśnie brzucha, kręcimy hula-hopem aby podkreślić talię. A co z twarzą? Regularne ćwiczenia mięśni twarzy skutecznie uelastycznią mięśnie, co pozytywnie wpłynie na
Zbilansowana dieta to podstawa
Odpowiednio zbilansowana dieta stanowi ważny element w życiu każdego człowieka, dlatego tak ważne jest przestrzeganie pewnych zasad żywieniowych. Ciągłe życie w pośpiechu, stres i nieodpowiedni dobór posiłków nie wpływają korzystnie na ludzki organizm.Przeczytaj również: Jakie są najnowsze trendy w
U kogo mogą pojawić się odleżyny?
Nasza skóra w różnych sytuacjach narażona jest na działanie różnorakich czynników. To sprawia, że na jej powierzchni mogą pojawić się różnego rodzaju zmiany lub stany chorobowe. Przykładem takich nieprzyjemnych dolegliwości są odleżyny. montaż pomp ciepła elbląg fotografia wnętrz poznań Najbardz
Opieka dla seniora (Niemcy)
Opieka dla seniora w Niemczech to jedno z popularniejszych zajęć zarobkowych, na które decydują się zarówno kobiety, jak i mężczyźni z Polski. Wiele agencji pracy tymczasowej oferuje właśnie takie zatrudnienie, zapewniając dojazd, zakwaterowanie, należyte zarobki i godne warunki pracy. Wbrew pozoro
Kiedy zawołać lekarza do domu?
Dbanie o zdrowie bez wątpienia jest jednym z najważniejszych aspektów naszego codziennego życia. Większość z nas odpowiada przede wszystkim sama za siebie. Nierzadko jednak pod naszą opiekę trafiają także inne osoby, przede wszystkim małe dzieci czy bliscy w podeszłym wieku. Dla utrzymania ich dob
Jak ubierać dziecko stosownie do pogody?
Nie ulega wątpliwości, że dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia bardzo ważne jest wybieranie takich ubrań, które będą stosowne do pogody. Każdy z nas wie, że kiedy na dworze robi się chłodniej, warto sięgnąć po cieplejsze ubrania i na odwrót. Choć tego rodzaju reguły, wpajane nam od najmłodszy
Unikajmy pokus i małych grzeszków
Atletyczna sylwetka cel, który osiągnąć chce wielu posiadaczy karnetów na siłownię. Stosują dietę, trening siłowy oraz odpowiednio dobrane suplementy lub odżywki. Jednak mimo starań efekty nie są satysfakcjonujące. Pojawia się, zatem pytanie, gdzie tkwi problem może okazać się, że winą obarczamy wy
Czy kontakt z bliskimi jest ważny dla zdrowia?
Kiedy chcemy zadbać o zdrowie naszych bliskich, czy to mamy na myśli dzieci, czy osoby starsze, bierzemy pod uwagę wiele różnych aspektów. Staramy się zadbać o ich codzienne funkcjonowanie – zapewnić im zbilansowaną dietę, odpowiednią suplementację, właściwe dla ich stanu aktywności oraz wysoki pozi
Przyspieszenie spalania tłuszczu za pomocą suplementów - czy to faktycznie działa?
Wśród suplementów stosowanych przez osoby aktywne znajdują się także środki przyspieszające spalanie tłuszczu. To szczególnie popularne preparaty, które upodobały sobie kobiety. Ich największe zużycie zauważa się w okresie wiosennym oraz letnim, kiedy to najbardziej dbamy o swoją sylwetkę. www.kra
Wrażliwa skóra maluszka
Bardzo rozpowszechnionym, choć jednocześnie niepożądanym zjawiskiem wśród niemowląt jest tak zwane pieluszkowe zapalenie skóry. Statystycznie rzecz biorąc, ta niedogodność przytrafia się każdemu maluszkowi przynajmniej raz. Powstające odparzenia na skórze niemowlęcia, są w głównej mierze spowodowa
Opieka nad dzieckiem i seniorem – jak często kontaktować się z lekarzem?
Najczęściej zakładamy, że dla zdrowego człowieka kontakt z lekarzem pozostaje całkowicie zbędny. Wielu dorosłych latami nie odwiedza specjalisty, ignorując niektóre dolegliwości, a te niezbyt uciążliwe zwalczając we własnym zakresie. Jeśli jednak opiekujesz się nad maluchem lub starszą osobą, powi
Praca w biurze a zdrowy tryb życia
Prowadzenie zdrowego trybu życia staje się coraz bardziej popularne, choć wiąże się z pewnego rodzaju wyrzeczeniami i zmianą zwyczajowego podejścia do codziennych obowiązków.Przeczytaj również: Jakie są najnowsze trendy w zabiegach na twarz? Bardzo dobrze jednak, że coraz więcej osób decyduje się p
Jak dopasować dietę do wieku?
Współcześnie coraz częściej mówi się o tym, jak istotny jest dla nas zdrowy tryb życia. Jednym z wielu elementów, które wchodzą na jego skład, jest odpowiednio zbilansowana dieta. Wielu z nas zaczyna przejmować się tym, co ląduje na talerzu. Dopasowujemy jakość swoich posiłków do trybu życia. diet
O co zadbać, gdy wybieramy suplementy diety?
Suplementy diety są obecnie powszechnie. Korzysta z nich coraz więcej osób, ale wciąż wiele z nich nie do końca wie, jak to robić, ani na co zwrócić uwagę, gdy suplementy te wybieramy. Czytając poniższy tekst przekonacie się, co warto sprawdzić przed zakupem. Suplementy mają różne pochodzenia. Ch
Jak myć starszą osobę?
Opieka nad starszą osobą stanowi ogromne wyzwanie, z którym nie wszyscy jesteśmy w stanie sobie poradzić. Wpływa na to nie tylko fakt, że troska o seniora często wymaga od nas sporych nakładów cierpliwości, czasu oraz zaangażowania. Czasami okazuje się, że niektóre czynności związane z higieną star
Operacja plastyczna brzucha
Tkanka tłuszczowa bardzo często gromadzi się w powłokach brzusznych, przez co sylwetka ulega powiększeniu. Jest to problem w szczególności dla kobiet. Dotyczy to również tych, które kilkukrotnie rodziły dzieci. Wówczas bardzo trudno zachować szczupłą sylwetkę taką, jak przed porodem. Obecnie można t
Na czym polega lifting twarzy?
Twarz stanowi niejako wizytówkę każdego człowieka. Z tego powodu większość osób dba o kondycję skóry oraz atrakcyjny wygląd. Z czasem jednak problemem stają się widoczne zmarszczki i bruzdy.Przeczytaj również: Jakie są najnowsze trendy w zabiegach na twarz? Z pomocą przychodzi medycyna estetyczna.
Maseczka jonowa – młodość na zawołanie?
Pamiętacie Kopciuszka? W jednej chwili z biednej, brudnej dziewczyny stał się piękną damą. Mniej więcej tyle samo czasu potrzeba, aby wygładzić skórę ze zmarszczek. Jak to możliwe? Z pomocą przychodzi najnowsze odkrycie naukowców – mianowicie maseczka jonowa. Ze względu na bardzo szybkie działanie,
Czy botox jest dla każdego?
Botox cieszy się obecnie dużą popularnością. Powstaje także wiele gabinetów medycyny estetycznej, które oferują tego rodzaju zabiegi. Efektem botoxu jest wygładzona skóra, dlatego wiele osób zamierza skorzystać z możliwości tego zabiegu. Warto jednak pamiętać, że zabieg ten nie jest wskazany dla każ
Historia toksyny botulinowej
Toksyna botulinowa przez długi czas uważana była za szkodliwą substancję. Jej toksyczność jest bowiem bardzo wysoka. Zbyt duża dawka może spowodować nawet śmierć. Dość szybko jednak zaobserwowano, że odpowiednie dawki tej toksyny mogą wywrzeć korzystne oddziaływanie zdrowotne. Po raz pierwsze botox
Nowa pomidorowa
Jaka jest najbardziej popularna zupa zaraz po rosole? Pytanie jest bardzo proste – pomidorowa rzecz jasna! Trzeba jednak pamiętać, że proces przygotowania tych posiłków różni się od tradycyjnego, jeśli zakładamy, że będą one spożywane przez wegetarian. Ten, kto samodzielnie gotował rosół, ten wie, ż
Jak dopasować jedzenie do wieku dziecka?
Żywienie dzieci przed trzecim rokiem życia stanowi dla rodziców nie lada wyzwanie. Organizm malucha ciągle się rozwija, a co za tym idzie – wykazuje szczególne zapotrzebowanie na zróżnicowane składniki odżywcze. Jednocześnie jednak nie musi posiadać zdolności radzenia sobie z takimi produktami, jak
Ile powinna jeść starsza osoba?
Opieka nad starszą osobą stanowi bardzo specyficzne wyzwanie. Z jednej strony zdajemy sobie sprawę z faktu, że senior stopniowo traci możliwość samodzielnego dbania o zaspokajanie swoich potrzeb. Z drugiej jednak strony w naszej świadomości wciąż funkcjonują jako osoby dorosłe, więc mamy wobec nich
Czy warto spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu?
Chyba każdy z nas przynajmniej raz w życiu słyszał o tym, że warto spędzać czas na świeżym powietrzu. Ten niepozorny aspekt naszego życia może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie i ogólne samopoczucie. Należy pamiętać, że świeże powietrze pozostaje bardzo ważne na każdym etapie życia – już od niemo
Polecane artykuły
Aktywność fizyczna dla zdrowego ciała
Autostopem przez świat
Bułgaria – tani sposób na udane wakacje
